Guru & Founder of Code Vivo brand
Каріна Харчинська
Каріна
Харчинська
моя істория
Моє знайомство з йогою відбулося в дитячому віці, завдяки моєму дідусеві, який практикує елементи йоги на службі у спеціальних військах. Тому ще в школі я могла виконувати різні стійки та позиції, яким він навчив мене.
Глибше поринути у світ йоги та спробувати практики різних шкіл мені допомогли найкращі викладачі, ретрити на схід, життя в Індії.
Весь цей досвід дозволив мені створити свою авторську унікальну систему трансформації, яка допомогла мені впоратися з серйозним аутоімунним захворюванням і стала головною темою мого авторського телепроекту Йога з Кариною Харчинською, що мала великий успіх на каналі MAXXI TV.
Сьогодні я ділюся своїми знаннями та досвідом із учнями. Я постійно розвиваюся і зростаю у процесі викладання йоги, прагнучи надихнути інших на шлях самовдосконалення та гармонії.
Йога – це не лише про духовність та стан розуму. Це ще й потужний інструмент у боротьбі з різними захворюваннями та профілактика здоров'я. А якщо я скажу «Старості не існує, є просто знос організму!». Можливості нашого тіла практично безмежні, ми можемо допомогти собі розкрити весь свій фізичний та ментальний потенціал через йогу.
Я навчу вас техніці виконання вправ, уміння правильно розслаблювати своє тіло. Унікальність моєї системи полягає в тому, щоб м'яко та підконтрольно підготувати себе для переналаштування. Йога – це не лише фізична практика. Це філософія життя. У своїй програмі я вчу бути зараз усередині свого тіла, це допомагає усвідомити і прожити свої емоції та фізичні реакції на них.
Я навчу вас техніці виконання вправ, уміння правильно розслаблювати своє тіло. Унікальність моєї системи полягає в тому, щоб м'яко та підконтрольно підготувати себе для переналаштування.
Йога – це не лише фізична практика. Це філософія життя. У своїй програмі я вчу бути зараз усередині свого тіла, це допомагає усвідомити і прожити свої емоції та фізичні реакції на них.
4 сходики в йозі
У світі йоги існує своя ієрархія: тренер йоги, учитель йоги, майстер йоги та гуру йоги. Яка ж між ними різниця?
Тренер йоги допомагає учням покращити фізичну форму та розвинути гнучкість через інтенсивні тренування та асани.
Вчитель йоги має вже певний досвід у навчанні традиційним практикам та філософії йоги.
Майстер - це досвідчений йога-практик із глибоким розумінням філософії та практики.
Гуру йоги - найвища стадія духовного та фізичного розвитку. Це вчитель, який передає знання та настанови через глибокий особистий досвід та відданість практиці, сприяючи розвитку самосвідомості та духовного пробудження у своїх учнів. Я, як гуру йоги, запрошую вас поринути у світ цілковитого релаксу. Світ, в якому є лише Ви та Ваше тіло.
ЩО ОЗНАЧАЄ ГУРУ?
ВАЖЛИВО РОЗУМІТИ
У світі йоги існує своя ієрархія: тренер йоги, вчитель йоги, майстер йоги та гуру йоги. Яка ж між ними різниця?
- Тренер йоги - це людина, яка прийшла до майстра, завдяки якій вивчила кілька зв'язок, назви положень, і вона просто копіює їхній урок за уроком, нічого не видозмінюючи.
- Вчитель йоги - це той, хто може вже видозмінювати систему, але все одно він просто передає знання певної школи.
- Майстер йоги індивідуально підходить до подання інформації. Визначаючи, до яких практик людина готова, вона змінює послідовність подання інформації, щоб людині було максимально комфортно та зрозуміло.
- Ну а гуру йоги - це та людина, яка створила свою систему і чітко розуміє, кому що потрібно в рамках своєї системи. Він змінює як тіла людей, а й їх свідомість, життя, перетворює модель комунікації зі світом. Гуру йоги веде у себе, трансформуючи на глибинному рівні. Це людина, яка підкріпила результативністю свою систему і готова щедро нею ділитися.
