О курсе
Мини-курс для наших любимых детей. За 2 урока я покажу как можно здорово, интересно и классно практиковать йогу со своими детьми. Как уже в раннем возрасте привить нашим детям любовь к своему телу и понимание здоровья. Йога - лучшая инвестиция в будущее детей Детская йога - это не только современный модный тренд, но и незаменимый инструмент для их гармоничного роста. Уже с самого раннего возраста йога помогает детям развивать силу, пластичность и координацию движений. Разнообразные асаны укрепляют суставы и мышцы, способствуют формированию правильной осанки. Но занятия йогой развивают не только ловкость тела, а еще и гибкость мышления. Ведь детская йога не ограничивается только физическими упражнениями, она помогает развитию эмоционального интеллекта. Дети, занимающиеся йогой, учатся еще и управлять своими эмоциями, приобретают выдержку и самообладание в любой ситуации. Йога способствуют улучшению концентрации и памяти. Она учит сосредотачиваться на текущем моменте и лучше усваивать информацию. Это особенно важно для детей в современной жизни высоких технологий и информационного перенасыщения. Йога с детства прививает полезные привычки, указывая путь к правильному образу жизни. Она во многом помогает сформировать крепкий иммунитет, а это – залог здоровья в целом. И, конечно же, йога - это замечательный способ увлекательно и с пользой провести время. Получить удовольствие и радость от движения и релаксации.