Guru & Founder of Code Vivo brand
Карина харчинская
Карина
Харчинская
моя история
Мое знакомство с йогой произошло в детском возрасте, благодаря моему дедушке, практикующему элементы йоги на службе в специальных войсках. Поэтому еще в школе я могла выполнять различные стойки и позиции, которым он научил меня.
Глубже окунуться в мир йоги и попробовать практики различных школ мне помогли лучшие преподаватели, ретриты на восток, жизнь в Индии.
Весь этот опыт позволил мне создать свою авторскую уникальную систему трансформации, которая помогла мне справиться с серьезным аутоиммунным заболеванием и стала главной темой моего авторского телепроекта «Йога с Кариной Харчинской», имевшей большой успех на канале MAXXI TV.
Сегодня я делюсь своими знаниями и опытом с учениками. Я постоянно развиваюсь и расту в процессе преподавания йоги, стремясь вдохновить других на путь самосовершенствования и гармонии.
Йога – это не только про духовность и состояние ума. Это ещё и мощный инструмент в борьбе с различными заболеваниями и профилактика здоровья. А что, если я скажу «Старости не существует, есть просто износ организма!». Возможности нашего тела практически безграничны, мы можем помочь себе раскрыть весь свой физический и ментальный потенциал через йогу.
Я научу вас технике выполнения упражнений, умению правильно расслаблять свое тело. Уникальность моей системы состоит в том, чтобы мягко и подконтрольно подготовить себя для перенастройки. Йога - это не только физическая практика. Это философия жизни. В своей программе я учу быть в настоящем моменте внутри своего тела, это помогает осознать и прожить свои эмоции и физические реакции на них.
Я научу вас технике выполнения упражнений, умению правильно расслаблять свое тело. Уникальность моей системы состоит в том, чтобы мягко и подконтрольно подготовить себя для перенастройки.
Йога - это не только физическая практика. Это философия жизни. В своей программе я учу быть в настоящем моменте внутри своего тела, это помогает осознать и прожить свои эмоции и физические реакции на них.
4 ступени в йоге
В мире йоги существует своя иерархия: тренер йоги, учитель йоги, мастер йоги и гуру йоги. Какая же между ними разница?
Тренер йоги помогает ученикам улучшить физическую форму и развить гибкость через интенсивные тренировки и асаны.
Учитель йоги имеет уже определённый опыт в обучении традиционным практикам и философии йоги.
Мастер - это опытный йога-практик с глубоким пониманием философии и практики.
Гуру йоги – наивысшая стадия духовного и физического развития. Это учитель, который передаёт знания и наставления через глубокий личный опыт и преданность практике, способствуя развитию самосознания и духовного пробуждения у своих учеников. Я, как гуру йоги, приглашаю вас погрузиться в мир полнейшего релакса. Мир, в котором есть только Вы и Ваше тело.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ГУРУ?
ВАЖНО ПОНИМАТЬ
В мире йоги существует своя иерархия: тренер йоги, учитель йоги, мастер йоги и гуру йоги. Какая же между ними разница?
- Тренер йоги — это человек, который пришёл к мастеру, благодаря которому выучил несколько связок, названия положений, и он просто копирует их урок за уроком, ничего не видоизменяя.
- Учитель йоги — это тот, кто может уже видоизменять систему, но всё равно он просто передаёт знания определённой школы.
- Мастер йоги индивидуально подходит к подаче информации. Определяя, к каким практикам человек готов, он меняет последовательность подачи информации, чтобы человеку было максимально комфортно и понятно.
- Ну а гуру йоги — это тот человек, который создал свою систему и чётко понимает, кому что нужно в рамках своей системы. Он меняет не только тела людей, но и их сознание, жизнь, преобразовывает модель коммуникации с миром. Гуру йоги ведёт за собой, трансформируя на глубинном уровне. Это человек, который подкрепил результативностью свою систему и готов щедро ею делиться.
